头条推荐
一 | 每 周 食 谱 沈河区文化路幼儿园 欢迎来到我们幼儿园的食谱公众号。为了每个宝贝能健康成长,幼儿园精选当季蔬菜、水果,均衡搭配,并严控采购渠道,为宝贝们精心准备每一餐,让宝贝们吃得好,吃得饱,带着健康回家,也让家长放心,安心,省心。新的一周都准备了什么美味的食物呢,让我们一起来看看吧 ! 温馨提示:过敏幼儿替代食物有–玉米、南瓜、山药、红薯、芋头、黑芝麻糊、海苔等食材。
一键部署OpenClaw 网站备份是出事之后最后悔没做的东西。很多人服务器被黑后才发现数据库没备份,几年的内容一夜归零。

二 | MONDAY. 星期一 早餐 肉丝蝴蝶面 上汤娃娃菜 果酱面包 珍珠鹌鹑蛋 早点 辉山牛奶 自制蓝莓曲奇 午餐 黑芝麻米饭 干煸双花 京酱肉丝 萝卜牡蛎汤 午点 皇冠梨 蜜桔 晚餐 燕麦米饭 西红柿炖牛腩 干锅土豆片 翡翠白玉汤 TUESDAY. 星期二 早餐 蔬菜瘦肉粥 红糖开花馒头 海带焖黄豆 五香蛋 早点 辉山酸奶 自制心形蛋糕 午餐 糙米饭 水煮鱼 肉丝豇豆 山药脊骨高钙汤 午点 伊丽莎白瓜 红心柚子 晚餐 薏米饭 排骨炖山药 田园玉米粒 时蔬菌菇汤 WEDNESDAY. 星期三 早餐 鲜肉小云吞 糖酥饼 蒜苗炒香干 能量蛋 早点 辉山牛奶 自制肉松小贝 午餐 大黄米饭 宫爆鸡丁 肉沫茄条 冬瓜海米汤 午点 阿克苏苹果 润肺雪梨羹 晚餐 绿豆米饭 红烧肉焖土豆 蚝油菜心 裙带菜汤 THURSDAY. 星期四 早餐 百合润肺粥 彩色花卷 家常豆腐 秘制小卤蛋 早点 辉山酸奶 自制菠萝包 午餐 葡萄干米饭 三色虾仁 肉炒鲜蘑 芙蓉汤 午点 玫珑瓜 冬枣 晚餐 肉丝炒面 糖醋里脊 菠菜粉丝汤 FRIDAY. 星期五 早餐 卤汁鸡蛋羹 手撕面包 蒸贝贝瓜 五香羊肝 早点 辉山牛奶 自制杏仁戚风蛋糕 午餐 黑米饭 红烧偏口鱼 清肺小炒 紫菜汤 午点 甜橙 香蕉 晚餐 清真烧麦 黄金二米粥 木须肉 美好“食”光–香酥带鱼 “ ” 请扫码关注。其实一个shell脚本加一个定时任务就能解决。 下面这个脚本同时备份MySQL数据库和网站源码,按日期命名,保留最近7天。Linux服务器直接放到/root/backup.sh,Windows可以改成PowerShell版本,或者把Linux脚本放在宝塔面板的Shell终端里执行。

三 |
#!/bin/bash
SITE_DIR="/www/wwwroot/yoursite"
DB_NAME="yourdb"
DB_USER="root"
DB_PASS="yourpass"
BACKUP_DIR="/backup/$(date +%Y%m%d)"
mkdir -p $BACKUP_DIR
# 备份数据库
mysqldump -u$DB_USER -p$DB_PASS --single-transaction $DB_NAME | gzip > $BACKUP_DIR/db.sql.gz
# 备份网站文件
tar -czf $BACKUP_DIR/files.tar.gz -C $(dirname $SITE_DIR) $(basename $SITE_DIR)
# 删除7天前的备份
find /backup -maxdepth 1 -type d -mtime +7 -exec rm -rf {} \; 脚本写好之后加一条crontab,每天凌晨3点执行。备份文件建议再同步一份到对象存储,比如阿里云OSS或腾讯云COS,做到异地容灾。 # crontab -e 0 3 * * * /bin/bash /root/backup.sh >> /var/log/backup.log 2>&1 数据来源:MySQL Reference Manual 8.0(mysqldump),Linux crontab官方文档 申请创业报道,分享创业好点子。点击此处,共同探讨创业新机遇!。

四 |
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Published on:09:42:35